A Clínica Nunes:
Medicina Integrativa

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Envelhecimento Saudável

Envelhecimento saudável não significa viver por mais tempo, mas sim envelhecer mantendo por mais tempo a saúde e o vigor mental.

Para manter a saúde física e mental e reduzir a probabilidade de doenças, como por exemplo, Diabetes e Alzheimer, é necessário uma nutrição adequada, constituída de alimentação e suplementação, estilo de vida saudável e modulação hormonal adequada.

É preciso estar ciente da relação que existe entre aquilo que comemos e a nossa saúde.

Alertamos de que os cuidados para um envelhecimento saudável começam já na infância, quando os bons hábitos alimentares podem ser ensinados e adquiridos.

Porém nunca é tarde para uma mudança adequada em nossa alimentação.

Identificar em você as toxinas responsáveis por diversas enfermidades é nossa proposta.

Seja qual for sua idade isso ainda é possível.

Nutrologia

Atualmente somos bombardeados por uma infinidade de orientações via internet de como podemos adquirir saúde através da alimentação. A Medicina Nutricional, assim como evoluiu, também resgatou hábitos alimentares usados por nossos antepassados e que caíram em descrédito.

Proteínas, Carboidratos e Lipídios

- Não comer açúcar, glúten, lactose?
- Podemos consumir óleo de coco, ovos e gorduras, etc?

É tanta informação que não sabemos o que é mito ou o que é verdade.

Nutrientes reguladores, Vitaminas e Minerais

- Suas  deficiências acarretam consequências à nossa saúde?
- Qual a importância da Vitamina D3, que é na verdade um hormônio, e da Vitamina K2?

Fazemos a pergunta e buscamos a resposta no Google ou em vídeos do You Tube. E encontramos milhares de informações e controvérsias.

- O quê fazer com tudo isso?
- O que escolher?
- Qual a dieta que devemos seguir?

Dar atenção a essas dúvidas, ver o papel da alimentação e suplementação  na prevenção de doenças, da gestação ao envelhecimento, é o nosso propósito médico.

Modulação Hormonal

Para um assunto tão controverso nada como a consulta para retirar os mitos e as dúvidas, como por exemplo, “estou em idade ou condições de realizar?”.

Entretanto, quando se fala de equilíbrio endócrino, déficit hormonal e sua reposição para a prevenção das doenças relacionadas com a idade, a bioidentidade dessa modulação hormonal deve sempre ser respeitada.

Aperfeiçoamento de Desempenho Físico

O desempenho físico pode ser melhorado quando agregado ao exercício e à alimentação adequada, realiza-se o diagnóstico de possíveis deficiências hormonais e sua reposição personalizada, de acordo com cada pessoa.